Si tienes fotos o mensajes que no te gustaría perder en caso de que Facebook bloqueara o eliminara tu cuenta de forma permanente, tienes que saber que es posible hacer una copia de seguridad de todos los datos, imágenes, vídeos y demás, de tu Perfil / Biografía de Facebook.
El procedimiento es fácil aunque es posible que el e-mail con el enlace al archivo con tus datos, tarde al menos un par de horas en llegarte.
En este tutorial te cuento todos los pasos y mi experiencia con el procedimiento por si te es de ayuda.
Contenido del tutorial:
- ¿Cómo descargar tu información almacenada en Facebook?
- ¿Para qué descargar tu información?
- ¿Cómo descargar tu información almacenada en Facebook?
- ¿Qué incluye el archivo de la descarga sencilla?
- ¿Qué información contiene el archivo ampliado?
- ¿Es posible elegir qué información descargar y cuál no?
1. ¿Cómo descargar tu información almacenada en Facebook?
- Haz click en el menú desplegable que aparece con una flechita, arriba a la derecha de cualquier página de Facebook.
- Elige «Configuración de la cuenta«.
- Haz click en «Descarga una copia de tu información«.
- Haz click en «Crear mi archivo«.
¡Así de simple!
En la misma página, un poco más abajo Facebook te da la posibilidad de descargar un archivo ampliado, con mayor cantidad de información. Vale decir que ambos archivos son totalmente diferentes, lo que tiene uno, no lo tiene el otro.
El archivo que descargarás contiene información personal, por lo que es muy importante que tomes las medidas de seguridad adecuadas cuando lo almacenes en tu disco duro, lo envíes a algún amigo o lo publiques en otros sitios.
2. ¿Para qué descargar tu información?
Tener un copia de la información que haces pública es importante en primer lugar para mantener controlado todo lo que compartes. Además si tienes muchas fotos y están publicadas sólo en Facebook, podrás volver a tener una copia de todas ellas en tu disco duro.
3. ¿Cómo descargar tu información almacenada en Facebook?
En primer lugar, Facebook te envía un e-mail a la dirección de correo electrónico que aparece en tu cuenta. Cuando hayas recibido el mensaje, tendrás que hacer click en el enlace correspondiente y una vez entras en Facebook, tendrás que volver a introducir tu contraseña.
Si estás utilizando un equipo público o uno que no utilizas habitualmente, es posible que también tengas que resolver una prueba con fotos de tus amigos o un captcha que se te mandará por SMS a tu teléfono móvil.
El archivo que descargarás viene en formato ZIP comprimido, por lo que necesitarás un descompresor como WinZip o WinRar para poderlo abrir. Una vez abierto, haz click sobre el archivo «Index.html» y el mismo se abrirá inmediatamente en tu navegador predeterminado.
A partir de aquí, ya puedes comenzar a ver una lista con todo tu contenido personal y a navegar por ella. Guarda este archivo en un lugar seguro: contiene información sensible acerca de ti.
4. ¿Qué incluye el archivo de la descarga sencilla?
- Muro: todos los mensajes publicados en tu muro.
- Fotos: las fotos que tienes guardadas en tu perfil.
- Vídeos: los vídeos que tienes guardados en tu perfil.
- Amigos: Una lista con el nombre de todos tus amigos.
- Mensajes: Todos tus mensajes privados, enviados y recibidos.
5. ¿Qué información contiene el archivo ampliado?
El archivo ampliado incluye información adicional sobre la cuenta junto con los datos registrados durante tus interacciones en Facebook.
| ¿Qué información hay disponible? | ¿De qué se trata? | ¿Dónde la puedo encontrar? |
|---|---|---|
| Acerca de mí | Los datos que has añadido en la secciónInformación de tu biografía, como relaciones, empleo, formación, dónde vives, etc. Incluye las actualizaciones o los cambios que has realizado con anterioridad y lo que hay actualmente en la secciónInformación de tu biografía. | Registro de actividad Información descargada |
| Historial de estados de la cuenta | Fechas en las que se ha reactivado, desactivado, inhabilitado o eliminado tu cuenta. | Información descargada |
| Sesiones activas | Todas las sesiones activas almacenadas, con inclusión de la fecha, la hora, el dispositivo, la dirección IP y la información sobre el navegador y las cookies del dispositivo. | Información descargada |
| Anuncios en los que has hecho clic | Fechas, horas y títulos de los anuncios en los que has hecho clic (período de conservación limitado). | Información descargada |
| Dirección | Tu dirección actual o las direcciones anteriores que has tenido en tu cuenta. | Información descargada |
| Temas de los anuncios | Lista de los temas por los que se te podría segmentar en función de los gustos y los intereses que has especificado y de otros datos que constan en tu biografía. | Información descargada |
| Nombre alternativo | Todos los nombres alternativos que tengas en la cuenta (por ejemplo, un apodo o tu apellido de soltera). | Información descargada |
| Aplicaciones | Todas las aplicaciones que has añadido. | Información descargada |
| Visibilidad de tu fecha de nacimiento | Cómo aparece tu fecha de nacimiento en tu biografía. | Información descargada |
| Chat | Historial de las conversaciones que has tenido en el chat de Facebook (el historial completo está disponible directamente en tu bandeja de entrada de mensajes). | Información descargada |
| Visitas | Lugares que has visitado. | Registro de actividad Información descargada |
| Conexiones | Las personas a las que les gusta tu página o lugar, han respondido al evento, han instalado tu aplicación o han visitado el lugar publicitado en el plazo de 24 horas desde que vieron o hicieron clic en un anuncio o historia patrocinada. | Registro de actividad |
| Tarjetas de crédito | Si haces compras en Facebook (por ejemplo, en las aplicaciones) y has proporcionado a Facebook el número de tu tarjeta de crédito. | Configuración de la cuenta |
| Divisa | Tu divisa preferida en Facebook. Si usas los pagos de Facebook, se utilizará para mostrar los precios y hacer cargos en tus tarjetas de crédito. | Información descargada |
| Ciudad actual | La ciudad que has añadido a la secciónInformación de tu biografía. | Información descargada |
| Fecha de nacimiento | La fecha que has añadido como fecha de nacimiento en la sección Información de tu biografía. | Información descargada |
| Amigos eliminados | Personas que has eliminado de tu lista de amigos. | Información descargada |
| Formación | Toda la información que has añadido en el campo «Formación» de la sección «Información» de tu biografía. | Información descargada |
| Correos electrónicos | Direcciones de correo electrónico que has añadido a tu cuenta (incluso las que hayas eliminado). | Información descargada |
| Eventos | Eventos en los que has participado o a los que te han invitado. | Registro de actividad Información descargada |
| Datos de reconocimiento facial | Número único basado en una comparación de las fotos en las que se te ha etiquetado. Utilizamos estos datos para ayudar a otras personas a etiquetarte en las fotos. | Información descargada |
| Familia | Amigos que has indicado que son familiares. | Información descargada |
| Citas favoritas | Información que has añadido a la sección «Frases célebres favoritas» de la sección Información de tu biografía. | Información descargada |
| Seguidores | Lista de las personas que te siguen. | Información descargada |
| Personas y páginas que sigues | Lista de las personas a las que sigues. | Registro de actividad |
| Solicitudes de amistad | Solicitudes de amistad enviadas y recibidas que están pendientes. | Información descargada |
| Amigos | Lista de tus amigos. | Información descargada |
| Sexo | El sexo que has especificado en la secciónInformación de tu biografía. | Información descargada |
| Grupos | Lista de los grupos a los que perteneces en Facebook. | Información descargada |
| Elementos ocultados en la sección de noticias | Todos los amigos, las aplicaciones o las páginas que has ocultado en tu sección de noticias. | Información descargada |
| Ciudad de origen | El lugar que has añadido como ciudad de origen en la sección Información de tu biografía. | Información descargada |
| Direcciones IP | Lista de las direcciones IP desde las que has iniciado sesión en tu cuenta de Facebook (no incluye el historial de todas las direcciones IP eliminadas conforme al calendario de retención). | Información descargada |
| Última ubicación | Última ubicación asociada a una actualización. | Registro de actividad |
| Veces que has indicado que te gustan las publicaciones de otros | Publicaciones, fotos u otro contenido que te ha gustado. | Registro de actividad |
| Personas a las que les han gustado tus publicaciones | Personas que han indicado que les gustan tus publicaciones, fotos u otro contenido. | Registro de actividad |
| Veces que has hecho clic en «Me gusta» en otros sitios | Veces que has hecho clic en «Me gusta» en sitios fuera de Facebook. | Registro de actividad |
| Cuentas vinculadas | Lista de las cuentas que has vinculado a tu cuenta de Facebook. | Configuración de la cuenta |
| Idioma | Idioma de uso de Facebook que has seleccionado. | Información descargada |
| Inicios de sesión | Dirección IP, fecha y hora asociados a los inicios de sesión en tu cuenta de Facebook. | Información descargada |
| Cierres de sesión | Dirección IP, fecha y hora asociados a los cierres de sesión en tu cuenta de Facebook. | Información descargada |
| Mensajes | Mensajes que has enviado y recibido en Facebook. Ten en cuenta que los mensajes que hayas eliminado no se incluyen en la descarga ya que se han borrado de tu cuenta. | Información descargada |
| Nombre | Nombre en tu cuenta de Facebook. | Información descargada |
| Cambios de nombre | Todos los cambios que has realizado en el nombre original que utilizaste al registrarte en Facebook. | Información descargada |
| Redes | Redes (afiliaciones a colegios o lugares de trabajo) a las que perteneces en Facebook. | Información descargada |
| Notas | Todas las notas que has escrito y publicado en tu cuenta. | Registro de actividad |
| Configuración de las notificaciones | Lista de todas las preferencias de notificación e indicación de si tienes el correo electrónico y los mensajes de texto activados o desactivados para cada una. | Información descargada |
| Páginas que administras | Lista de las páginas que administras. | Información descargada |
| Solicitudes de amistad pendientes | Solicitudes de amistad enviadas y recibidas que están pendientes. | Información descargada |
| Números de teléfono | Números de teléfono móvil que has añadido a tu cuenta, incluidos los números verificados que has añadido por motivos de seguridad. | Información descargada |
| Fotos | Fotos que has subido a tu cuenta. | Información descargada |
| Metadatos de fotos | Todos los metadatos transmitidos junto con las fotos que has subido. | Información descargada |
| Elementos físicos | Insignias que has añadido a tu cuenta. | Información descargada |
| Toques | Lista de las personas que te han dado un toque y a las que se lo has dado tú. El contenido de los toques de nuestra aplicación de toques para móvil no se incluye porque solo está disponible durante un período de tiempo breve. Una vez que el destinatario ha visto el contenido, este se elimina de forma permanente de nuestros sistemas. | Información descargada |
| Ideología política | Toda la información que has añadido a la ideología política en la sección «Información» de tu biografía. | Información descargada |
| Tus publicaciones | Todo lo que has publicado en tu biografía, como fotos, vídeos y actualizaciones de estado. | Registro de actividad |
| Publicaciones de otras personas | Todo lo que haya publicado en tu biografía otra persona, como publicaciones del muro o enlaces compartidos por tus amigos en tu biografía. | Registro de actividad Información descargada |
| Publicaciones en otras personas | Todo lo que hayas publicado en la biografía de otra persona, como fotos, vídeos y actualizaciones de estado. | Registro de actividad |
| Configuración de la privacidad | Tu configuración de la privacidad. | Información descargada de la configuración de la privacidad |
| Actividades recientes | Acciones que has realizado y las interacciones que has tenido recientemente. | Registro de actividad Información descargada |
| Fecha de registro | Fecha en la que te uniste a Facebook. | Registro de actividad Información descargada |
| Creencias religiosas | Datos actuales que has añadido a las creencias religiosas en la sección Información de tu biografía. | Información descargada |
| Amigos eliminados | Personas que has eliminado de tu lista de amigos. | Registro de actividad Información descargada |
| Nombres de usuario | Nombres de pantalla que has añadido a tu cuenta y servicio al que están asociados. También puedes ver si están ocultos o visibles en tu cuenta. | Información descargada |
| Búsquedas | Búsquedas que has realizado en Facebook. | Registro de actividad |
| Contenido compartido | Contenido (por ejemplo, noticias) que has compartido con otros usuarios de Facebook con el botón o el enlace Compartir. | Registro de actividad |
| Idiomas conocidos | Idiomas que has añadido a los idiomas conocidos en la sección Información de tu biografía. | Información descargada |
| Actual. de estado | Todas las actualizaciones de estado que has publicado. | Registro de actividad Información descargada |
| Empleo | Información actual que has añadido al apartado de empleo de la sección «Información» de tu biografía. | Información descargada |
| URL personalizada | Tu URL de Facebook (por ejemplo, el nombre de usuario o la URL personalizada de tu cuenta). | Visible en la URL de tu biografía |
| Vídeos | Vídeos que has publicado en tu biografía. | Registro de actividad Información descargada |
6. ¿Es posible elegir qué información descargar y cuál no?
No, por el momento al menos, no es posible seleccionar los datos, tendrás que descargarte el archivo entero :s
¡Esto es todo! Por si te quedan dudas, te dejo el videotutorial con todos los pasos descritos en tiempo real 😉
hola trato de entrar a mi cuenta de.facebook y medice que la contraseña no es.valida por favor como puedo habrir mi cuenta
creo que me robaron mi cuenta de facebook como puedo hacer para
Recuperarla gracias
Hola! Tengo un problema al llegarme el e_mail dice que hubo un problema con la descarga y que pruebe nuevamente. Pero ahora pruebo y no me deja! Aunque si pude cn la ampliada. Que hago? Gracias.
Hola Maestra online, tu artículo me sirvió muchísimo. Te quería preguntar si es posible cargar esa información a otro facebook. Gracias
No María, por el momento eso no es posible. Saludos!